少しの見え方の"ねじれ"は日々起こるんだろうな。 ただ心がざわざわする ということに、違った理由付けをしていたり ただ見えているもののせいにしてみたり 深掘りすれば それも全て自分の中にあるのだろう。 それのざわざわを選択している、ということだろ…

まわりをみる。 一面だけでなく、 全体を見る。 言葉と実感で その言葉は入って来やすかった。 自分のやっていることが すべて何もないって訳でもない。 あるところでは何かしらの役に立っている時も あるのかもしれない。 自分自分の方向に どんどん縮こま…

さて、今週もまた始まりまして、 比較的心穏やかなのかどうなのか というところまでで火曜日にきました。 とりあえず早く寝て早く起きる。 朝の活動を充実させるのが趣味になってきた。 何かと物事が少しクシャってなるだけで 気持ちがチーンとなるのは 一瞬…

ゆっくり、マイペースに 面白いものを探す。 23歳の時自分は一人で旅へ出掛けても 一人で居酒屋に入ることが出来なかった。 飲食店ですら、あまり入らずに戸惑っていた。 さあ、その5年。 私はせんべろ居酒屋に一人で昼から入って ビールとどて煮を頼んで食…

なにができているのか できていないのかを基準とするのか。 一人でなんでもやるわけではない ちょっとでもその一部になっているのであれば それはちゃんとできている と言ってもいいことなのではないかと思う。 まわりを見ることによって 自分の性質に気付く…

もやもやする。 日常の中ですごくもやもやする。 つまらない劣等感だと思うが、 言葉にするのは後になる 理解するのは後になる。 めちゃめちゃつまらないことで もやもやさせてんじゃないよ、 とアタマからつっこみたくなる。 私の優先順位は感情なのだろう…

感情が暴走する そうそう もうおばさんの道を歩いているのだとするらば 感情暴走おばさんには なりたくない。 しかし 感情が暴走しがち 感情を優先しがち 心のモヤモヤにしっかり向き合いたい という思いはあるし 素直でいたい と言う思いもある が それを乱…

人と関わることは嫌いじゃないけど 慣れてしまうと 時々面倒になってくる 大人な考え方が良しとされても 困る時がある 誰かは誰かの生活なのに その基準に当てはまられると 窮屈になる 何もしなくてはいけないのだろうか 何もしないと成長しないのだろうか …

眠くてもやる。 今日はお昼からずっと眠い。 というのも 明け方に嫌な夢を見て、 途中で起きてしまったからだ。 なんという目覚めの悪さ。 からの微妙な時間の睡眠。 怖い夢って本当困っちゃう。 そんなこんなで 今日はお昼の時間あたりから ずっと眠たい。 …

1番丁寧に向き合いたいことは 多分何かを無理に動かそうとせず ただ観察を続けているんだと思う。 そして日々1番それについて考えているんだと思う。 だからこそ、 毎回揺れ動くものに気付けるし、 それが揺れているからと言って 相手にぶつけるものでもなか…

成長している自分と向き合う。 感情を消化するのには時間が掛かる。 それでも やってみようと できる気持ちになった 自分を褒めたい。 あとはやれることから とりあえずやってみればいい。 いい形にしていくには その後にフィードバックを貰って、 素直に改…

そう思うと、 こだわりも感情。 したいしたくないの欲求も感情。 心と感情は違うと 聞いた気がする…。 じゃあその違いはなんだろうか。 上記のものは感情ということで 認識があっているのだろうか。 毎日多分私はそれを心だと思って 生きていた気がする。 心…

まわりはできているように 見えることでも、 それぞれに課題はあって 完璧な形などないのだ。 それがその程度できればいいのか、 というこちらからの視点のゴールなだけに過ぎない。 その人はその人なりにもっと上のゴールを 目指しているのかもしれないのだ…

今までの習慣が今の自分を作ってしまった。 振り返れば 思い当たることだらけである。 できないことに 今まさにはっきり形となって 目の前に現れてきているのだ。 いつもなら、 これから逃げてきた。 多分見て見ぬふりをずっと続けてきたし、 人任せにしてい…

食欲があるー！！ いいことだ！ 暑い時は米が食べられないからと、 先週はほとんど米以外を摂取。 木曜日のお昼に久しぶりにお米を摂取して 感動！！！ やっぱり、あったかいお米最高だな。 美味しいものを食べて 運動をできる元気さがあるって 本当に幸せだ…

何もないけども、 何もないけども、 ただ家族としてそこにあることは そこに生きてることは 事実だなと思う。 ありがたかった。 嬉しかった。 楽しかった。 何も能がなくても。 大好きだけど 大好きだけど あー全部しんどい。 存在してる意味。 あー。 ほん…