感情が暴走する
そうそう
もうおばさんの道を歩いているのだとするらば
感情暴走おばさんには
なりたくない。
しかし
感情が暴走しがち
感情を優先しがち
心のモヤモヤにしっかり向き合いたい
という思いはあるし
素直でいたい
と言う思いもある
が
それを乱発するのは
違うよね
というのは頭ではわかるんだけどさ。
うまく乱発の制御を出来なかった事態というのを
受け止めることからかな、
と思うので。
修行がいりますね。
さあ、そんなこんなで、
体力がないから疲れてしまう
疲れてしまうから行動ができず
気持ちが下がっていく。
やはり体力をつけるには運動が必要。
ということで、
運動を習慣にしたい。
何かを考えず、体を動かすことにする。
考える時に頭を使うことにしよう。
そういう習慣。
落ち着いて生きよう。
余裕を持って生きよう。
余裕を持ちたいものだ。
今日も、一歩。
おやすみ中はペッパーランチを作ってみました◎
