あれ、11月が終わるんですね。 早いもので。 今年が終わっていくね。 年末ですね。 しっくり季節が定着してきたので 多分元気になっています。 そこそこ寒くなってきそうですね。 朝の散歩と筋トレとプリントの3セットが 安定してきた。 職場の利用者さんが …

季節の変わり目って 本当に苦手。 忙しいし、なんか起こるし 体調崩すし、疲れるし。 穏やかでない。 もう面倒な事から逃げまくってる。 身体動かしてないから 気持ちも滞るんだな。 食欲あるだけ、無事。 誰でも出来ることを 誰でも代わりのいることを どう…