2021年、ありがとうございました！ 28歳、それなりのお年頃になりましたが まあ、なにかあったかと 言われれば 特に成し遂げたこともなく なんとなく それなりに 毎日 楽しみを見つけて 大きな変化なく やってきた 一年でした。 ブログを見返せば それなりに…

仕事納め ということで 今年のお仕事終わりました〜 特にこれといって 区切りがしっかりついた訳じゃないけども とりあえず おやすみ 嬉しい わっしょい。 いやいや、 本当に 自分勝手で 利己的なんですわな、 最近の 思考がね。 人のためにとか ない 自分か…

このところ 心が狭い気がしている。 言葉にすぐに反応してしまう 冷静だが何か一言返したくなってしまう。 まわりの目なんて 捨てておけ。 気にしたって 幸せにはならない。 言わせておけばいい そういう考えの人は沢山いるし 視野が狭いだけだし 自分と違う…

らくだプリント 6-8 全問正解 クリア○ 12月の 内側メンタルが 今週に入って 波立ってきてるな〜って感じです。 最近 そんなに イライラしてなかったんだけど 月のせいかな〜って思ってたけど 何もないぜ、今。 この3日間あたり。 結構 自己中心的なものの見…

雑音や 心の中のモヤモヤを 今に集中することで なくしていく その繰り返し。 でも大丈夫。 だから大丈夫。 そういう時は 思い込みが 大きくなっているだけ。 ただの 幻想。 ただの 被害妄想。 もっと 面白いことって 視点をずらせば いっぱいあるよ。 比べ…

まずは 続けてみる。 とりあえず 続けてみる。 何かの言葉に 揺れ動く日もあるけど とりあえず 動き続ける。 何かが よくわからない時もあるけど それでも 自分には できることはあるのだから 自分で できる部分を やり続ける。 そんなにややこしいことはな…

好きなことと 目の前にある やるとしていること 視点への力の入れ具合は 人それぞれだなと 思うのです すごくそれに 集中しているように 見えることもあるけども 自分は そんなに集中していなくて ただ目の前にあるから なんとなくやっている ただ目の前にや…

らくだプリント 6-7 慣れからか 雑音がすごい 別のことを考えすぎてて 記憶から確認してたな 全然集中できず、 まあ、できるだろうとやってたら 時間もミスも クリアならず とりあえずクリアしよう って思って取り組んでいたが 途中から 慣れが顔を出して 違…

いかに 外の状況に振り回されずに 柔軟に受け止めて 日々を生きていくか 自分の感情に振り回されずに 日々を生きていくか いかに すぐ何かで満たそうとする自分の心に 気付けるか プリントをやっている間は そんなことをぐるぐると考えていた 時間は○だが ミ…

とりあえず、その目の前のことに 集中をすればいい ただそのことに集中をする いろんな考え方に 共感できることは 生きやすくなったり 選択肢が増えたり することに 繋がると思うが そちらばかりの そちら側ばかりの頭になっていては 本質はずっと 見えない…

話を聴くというのは 余計なフィルターを掛けて聞くものではないし 先入観もなるべく持たず ただ聴くというものは あまり簡単ではないなあと感じる いろんな人の見方があって 考え方があって 自分にも自分なりの思考があるが それとこれとは別問題だと考えた…

状況を見て動くというのは 慣れていればできていても 慣れていない場所ではそれなりなりのことまでしか できない 私はキッチンスタッフはきっと苦手だ いや、それは最初は、だ。 その感覚がすぐには掴めないだろう。 しかたない、日頃からやってないんだから…

何かを嫌いになったり 何かをできないと決めつけたり できないことを探すことって 簡単なことなんだな〜。 簡単なことをしても意味がない。 できない部分が多くても 何かをできる部分として見る見方に変えたり 嫌いな感情で日々を暗くするくらいなら 嫌いな…

12月になりました。 早いです。1日が。師走です。 常に頭がハイの状態、 あまり細かく物事をみていないような気がする。 目の前のことに集中しすぎて 記憶がない。 見てるようで、全然見ていないんだな〜、 というのが今日の感想。 観察力、ですね。 それ以…