おっと、眠っていた。
今週も変わらず、眠たいなあ🥱
たっぷり寝よう。
あたたかくなってきている。
気温の変化に体がついていっているんだなと思うことにしよう。
今日もジャンキーな夜ご飯になった。
ついつい食べてしまう。
食生活の面もちょっと乱れてきている。
でも今からの時期は苺が美味しいから食べてしまう🍓
あとなんにでも納豆いれておけばいいだろうと
思っている。
なんとなくあったかいなあ〜って感じだけど
変化に対して身体は順応になろうと
頑張って動いてんだろうな。
ルーティンが乱れているし、
朝の習慣も3分の1になっている。
続けられない状況、場面がくるんだろうな
と思っていたが、ついにきている。
夜の余裕もないので
暇があったら寝たいくらいだ。
あーそういう時が来たんだなと
変化に対応しつつ
無理はせず
でも基本は軸にして、今のメンタルや調子を知る基準になる。
まだそこまで花粉の現象はきていないが、
それもまもなくだろう、、、。
ちょっとの余白と
考える時間が必要である。
今日はとりあえず一旦寝て、またブログ書いてないぞって起きるくらいの意識はあったらしい。
プリントはできていない。
さあ、このまま寝てしまうか。
どうなるんでしょうか。
今日も、一歩。
