今日はきちんとだらけることなく 布団に入ることができました すばらしい！9時前に眠れそうです！！ 少し前の自分と比べると このように毎日ブログを残して 自分の気持ちの変化に向き合っていたのも 影響があるのか、 体を動かす習慣が少し量は減ったけど継…

おっと、眠っていた。 今週も変わらず、眠たいなあ たっぷり寝よう。 あたたかくなってきている。 気温の変化に体がついていっているんだなと思うことにしよう。 今日もジャンキーな夜ご飯になった。 ついつい食べてしまう。 食生活の面もちょっと乱れてきて…