仕事始め。
着目したのは自分の生活リズムをいかに整えるか。
生活リズムを整える事で
自分のメンタルも安定してくるのではないか、
と思っている。
また、スタッフの人数も増えてきたので
心の余裕も持てている気がした。
自分が決めたことはすべてクリアできた。
夜は洗濯の後に習字の作品を書いてみたが
そちらは集中力が続かず4枚で切り上げる。
これも、月曜日と水曜日に入れてみることにする。
朝の時間にプリントを入れてみると
夜の時間に少し心の余裕ができる。
朝やるべきことを終わらすということができると
心の達成感が大きいように感じた。
心地よい組み合わせができたので
とりあえず明日も無理なくなっていく。
決めた事を続けられるかが鍵である。
ひとつひとつ自分の目標を達成しながら
心の充実を図りたい。
今日も、一歩。
