今日は、旧正月。 水瓶座の新月だそうですね。 生活を整えて、 心を整えることに、 集中をする。 朝の お湯を注ぐ音、 野菜を切る音、 カップの中をスプーンでかき混ぜる音、 炊き立てのご飯をよそう音、 盛り付ける箸の音 そういう音に意識を向けることが …