季節の変わり目による疲れと 食生活の乱れと 気温差による免疫低下に伴って 運動の習慣が守れず、 言葉遣いも悪くなり、 精神的に不安定です。はい。 大切な人との用事をすっぽかそうとする最悪さ。 家族の話がそんなに聞けてなかったかー。 あと行動をして…

夜中に起き、今の時間。 まだ夜明け前ですね。 心のモヤモヤが増えてくるとかっていうのは 自分の身体の調子が良くないからだな。 なぜって最近は 食生活結構乱れてるんだよな。 爆発的にボーンって 振り幅大きいくらい 乱してるからやはり心の調子にも 変化…