習慣に対して怠惰になる気持ちが出ている。 あーサボりたい、 と思いながらも筋トレ、ヒートは◯ 起きてしまえば結局動く。 お弁当の関係で朝用意をする必要があったので 今日は散歩へは行かず。 生クリームが使いたかったので トーストに塗り、クリームチー…