日々の生活を観察して1ヶ月。 筋トレ、ヒート、散歩は 時々サボっていたが、ブログは何とか今日までできた。 明日で丸々1ヶ月。 自分のご機嫌とも向き合うことにしたので すぐに上がって下がってする 感情に振り回されていた自分というのも しっかり観察する…