気持ちから健康的に そして、身体も健康的に いたいものですね◎ 最近は寝る時間が早くて 起きるのもスムーズでとってもいい感じ。 多少神経質になっても 沢山寝てるから大丈夫、で、 無駄に自分を責めることなく、 精神的に情緒が不安定にならずに済む 感情…