プリント完了！ 最近朝の筋トレ 全くできてない！！！ しかも食べてすぐ寝ちゃう やばいあああ。 炭水化物多めやしちょっとこれはあかん。 でもでもでも 今日のお昼のお弁当にハムカツがあったのを見て 無性に食べたくなってしまって買っちゃいました。 ハム…