あけましておめでとうございます！ 来年に比べて暖かいと感じる年末です。 飲みすぎず、みたい番組を見て 程よく前向きな気持ちで眠りについて 朝も日の出前には起きられなかったですが 程々に良い朝日を浴びてお散歩ができ 筋トレもできたので朝の習慣はバ…