・プリント
5-25 17分15秒 ミス0
今日はミスはなかったが、
「ミスしないように…」
「あ〜間違ってるかも〜」
という慎重さやら、気持ちのよそ見やらで
時間が届かず…。
記録表 ○
明日で3週間続けて
記録表に向き合えたことになる。
今日は仕事の車で流れていたラジオで
ルーティンの話をしていた。
毎日決まったことをやっていくことで
それが自分の自信にもなっていくらしい。
自分がやると決めたことを
コツコツとやり続けていくことは
自分の自信に繋がることなのですね。
根拠のない自信てやつも
大切らしいから。
色んな場面で
自分の為になっていくんだろうな。
これも勉強。
ちなみに、今日も帰ってからの散歩 ○
寒い、夕方は寒いなあ。
鼻水垂れ蔵だ。
夜歩くにはパーカーがいる。
今日は比較的、落ち着いていた。
ゆっくり休めたおかげだろう。
一人の時間が大切なのだよ。
瞑想の存在を最近忘れていたが、
それもいいのかもしれない。
今日利用者さんと話していても
最近はなんだか、気持ちが落ち着かないんです…。なぜでしょう…。
というような話がでたから。
わかりますよおおおお。わたしもです。
大変ですよね。そういう時なんだと思います。
って話してた。
お互いにその中で
一緒に旅の雑誌を見たり、
心の落ち着くことはこんなことがあるよと教えあったり、
無理に話さずなんかただ隣に座ってるだけでも
落ち着いたな。
気持ちが寄り添った感じがした。
だから色んな感情があることは悪くない。
あと、模様替えをしたから
すごく気持ちが良い日でした。
変化があるって素晴らしい。
私は変化が好きだ。
今日も、一歩。
・今日のお弁当
美味しかったんだけども、
どうしても量を入れすぎてしまって
食べ終わりはいつも苦しい。
卵焼きは、はちみつを入れてみた。
良かった気がするがバターが強すぎた。
んーーー。難しい。だし巻きが好きだな。