おはようございます。 なんと今日は6時45分にはっと目が覚めました。 しかも二度寝できるかなと思ったら 寝ないでも大丈夫なくらい 頭が冴えている…! なんだこれは…!!! ここ三週間くらい、 寝る時の環境や夜の時間を早めて 朝を少し早くする習慣をとって…
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